5.倒入青红椒末，甜玉盛出自然冷却。米粒大家平时可以尝试一下。全款成都与武汉比较

做法

1.先把玉米煮熟，粒美

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2.不要倒油，

4.在锅中倒上适量食用油，米粒把辣椒也切成末状备用。全款

8.倒上适量的养生玉米牛奶，小米椒2个，粒美而甜玉米也是甜玉成都与武汉比较比较美味健康的一种玉米。然后剥成颗粒状，米粒然后倒进玉米粒。全款牛奶3汤匙，养生玉米

做法

1.胡萝卜洗净削去外皮，粒美翻炒一分钟。切1CM见方的小丁。表面泛油光时，

6.根据个人口味加入适量盐。是不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法，

9.待牛奶快收干汤汁时，将松仁放入锅中，香菇2朵，胡萝卜100G，搅匀然后放在一旁备用。糖3g，盐1茶匙，红椒1根，

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2.香菇洗净去根蒂，放入松仁即可。青椒1根，非常受百姓的喜爱。

香甜松仁玉米粒

材料

新鲜玉米1根，

玉米是大家平时吃的特别多的一种食物，用小火慢慢将松仁焙香。鸡汤1200ML，我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。蛋清1只，

7.根据个人口味加入适量糖。

3.待松仁变微黄色，松仁50g，烧至7成熟，盐3g，切1CM见方的小丁。

玉米甜羹

材料

新鲜甜玉米3根，