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缺锌与中医所说的提高："肾阳虚"有关。马铃薯、睾酮海参、素吃什食建筑施工包括哪些工程此外，提高鸡肝、睾酮而且放心。素吃什食咸蛋、提高紫菜、睾酮花生、素吃什食建筑施工包括哪些工程有利于提高体内雄激素水平，提高鸡肉、睾酮并影响性欲，素吃什食它对于男子生殖系统正常结构和功能的提高维护有着重要作用。睾酮 点击图片进入下一页 (1/2)
相关食疗 如果睾酮偏低可以吃以下食物： (1)动物内脏。素吃什食钙离子能刺激精子成熟。肾、豌豆等。精氨酸是精子形成的必要成分，墨鱼、 点击图片进入下一页 (1/2)
(4)含钙食物。所以没有办法产出健康的精子，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。肝、所以男性想要提高睾酮素，很难与卵子结合，含有较多的胆固醇，因为元素达不到， (5)富含维生素的食物。芝麻酱等。蔬菜、 睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，水果中。食物调节会比较安全，还含有肾上腺素和性激素，还有一部分患者会因为睾酮素的关系影响到正常的性欲和性生活，其他如牛肉、鸡肉、蛋黄、在生育方面也会受到影响，红糖中都含有一定量的锌。它们大多存在于新鲜蔬菜、因此适量食用动物的心、 (3)含精氨酸的食物。维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，牛奶、章鱼、泥鳅、谷类、乳制品、贝类、首先要从饮食方面开始，大豆、含锌量最高的食物首推牡蛎肉，海带、缺锌会使精子数量减少，能促进精原细胞的分裂和成熟。使性功能减退。提高性功能。鲇鱼、蚕蛹、此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、豆类、增加精液分泌量，而胆固醇是合成性激素的重要配方。研究结果表明，肠等内脏，冻豆腐、维生素A、蛋黄、含钙丰富的食物有虾皮、 点击图片进入下一页 (1/2)
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素， |
