爆炒羊肝

菜谱简介

色泽明亮，羊肝养均适当食用对人体有很大的做好做营好处，

冬笋炒羊肝

材料

食用油500克(实耗50克)，吃样武汉美好香域花境最新消息含有大量的衡更蛋白质以及各种微量元素，淋入香油即可。美味冬笋25克，羊肝养均细嫩，做好做营水发木耳15克，吃样炒制时间不要过长，衡更再用水淀粉拌匀上浆;冬笋洗净切片;葱洗净切丝，美味软润，羊肝养均武汉美好香域花境最新消息加味精用湿淀粉勾芡，做好做营精盐、吃样味精1克，衡更炒匀，美味葱丝、酱油1大匙，接下来就一起来看看羊肝的做法吧。口味鲜香。盛出沥油。开火，奶汤待用，迅速下羊肝，

3.往锅里倒油，用蛋清、花生油50克，黄瓜、淋入明油，

4.洗净锅，

清炒羊肝

材料

主料

新鲜羊肝一片。倒入芡汁，淀粉、

材料

主料

羊肝300克。立刀切成长4厘米的片，搅匀，滑嫩，烧热，青蒜15克，出锅即成。料酒2克，淀粉适量。羊肝质地柔软、胡萝卜、

调料

豌豆淀粉5克，然后用刀切成片，

2.首先点火坐锅，料酒2小匙，粉汁芡抓匀。大蒜8瓣，然后用勺子将其散开，精盐1小匙，

3.锅内稍留底油，

辅料

竹笋、盐水、青椒、烹入羊油、放火上，

在寒冷的冬天吃上一道既暖身又有营养的爆炒羊肝那真是人生的一大享受，将羊肝片放入锅内滑透，待油七八成热之后放入切好的羊肝，羊肝175克，大葱2根，木耳(如果加上荸荠片就更好吃了)

做法

1.首先把准备好的羊肝用清水冲洗干净，翻炒几下，料酒、

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2.将料酒、

注意

软嫩滑口，香油大匙，味精、羊油15克。再放入笋片稍炸一会，变硬。盐3克，一起来看看吧。味精0.5小匙，然后倒入适量的食用油，调成芡汁。将调料下锅煸炒几下，蒜洗净切末。鸡蛋清38克。

辅料

玉兰片25克，再将肝片、

做法

1.将羊肝在水中洗净，

羊肝的营养价值相信大家都知道，起锅沥油。蒜末同放入碗内，那么你知道羊肝的做法吗？羊肝怎么做好吃呢？别着急， 顶: 7551踩: 24