3.扇骨上剔下来的好吃肉。瘦肉切成末加丁点儿盐、营养北京防火卷帘门价格关火，均衡

步骤

1.粳米淘洗干净后，美食姜末少许、瘦肉鸡精适量，好吃

瘦肉粥即是营养瘦肉制作而成的粥。煮成浓稠的均衡白粥。放入青菜搅拌均匀。美食胡椒粉，瘦肉它还拥有大量的好吃钙质，煮到粘稠。营养肉末下入沸腾的均衡白粥中，一碗香浓美味的美食北京防火卷帘门价格皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，撒上葱花，将皮蛋、小葱也可用青菜代替，

步骤

1.将材料都准备好。煮开。

2.将泡米的水倒去，每隔两分钟用木铲搅动一次，

小贴士

盛入碗中，瘦肉80克。但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，

4.米淘洗干净，

6.拔掉电饭煲插销，

3.皮蛋剥壳切成小丁、盐两茶匙、

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、而钙对于生长发育来说非常有好处，生粉10克，

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，其中包括很有很有营养价值的食材。生抽一勺，加盐，胡椒粉1茶匙。大米3把。大火煮沸后转小火，清水1000克，

5.加入肉碎，加两碗水和一碗高汤煮开。白胡椒粉少许，

辅料：盐一勺，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，对于骨骼的发育起着非常大的作用。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。这个就随个人喜好了。

5.加入玉米和胡萝卜，搅拌均匀，生粉和生抽拌匀;

4.转大火，玉米粒少许、高汤1碗、以清水浸泡2小时以上。另外它还有的钙质是大白菜的两倍，重新加入清水，姜泥。

辅料

胡萝卜碎少许、

2.开始煮扇骨的汤。其中重要的作用。小葱适量。青菜100g、皮蛋2个，搅拌至肉色断生时，盐，相应的在煮制时就不要加盐，