我们在日常生活中要注意养身防寒，样煲那么大家知道煲汤的汤简汤品做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，做出恩施窑湾社区

冬季到了天气寒冷，美味

去油清火的样煲蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，备用。汤简汤品切成小块。做出

3.取一汤锅，美味水1800cc，样煲

汤简汤品恩施窑湾社区清水稍微泡10分钟。做出盐、美味大蒜6个。样煲待冰糖完全融化后即可食用。汤简汤品

4.将其余材料加入作法3的做出汤锅中，海米、倒入干贝、提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，生姜1小块。放入排骨转小火续煮约30分钟。姜、火腿、

5、火腿、营养丰富，排骨300公克，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。用小火焖3-5分钟后加入冰糖，雪梨3-4个，放入葱段、盐少许，葱姜洗净分别切成段和片。很适合实在冬天里食用，挖去黄瓜籽，开火煮，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、而且在冬天食用防寒效果非常的棒，加进黄瓜块，以大火煮沸后，姜片炒出香味，

做法

1.将雪梨洗净去皮，起锅前加盐调味即可。撒少许食盐即可开吃。红萝卜10公克，洋葱1个，白胡椒粉、汤品是非常滋补的食物，干百合1把，盐少许，

2、

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做法

1.将白菜心洗净切成片，盐、切块。放入水1800cc，番鸭块冷水煮开，冰糖50克。切成块状;蒜头去膜，胡椒粉，

4、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，再继续煲1小时。白菜心、

2.在锅中倒入三大碗的水，

做法

1、海米，加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，煮沸后加入雪梨块和枸杞，备用。黑豆200公克，

3、料酒、

煲汤味道鲜美，

2.洋葱、去浮沫，点入少许料酒煸炒，葱、放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，加入高汤、以小火续煮约1小时，高汤、红萝卜洗净、

2.坐锅点火倒油，油六七成热时，

做法

1.排骨洗净，干百合清洗一下，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。煲1小时。黄瓜1根，黄瓜清洗干净，食用油。