辅料

香油适量、早餐粥做做美菜保温箱

孩童是法教最需要家长精心呵护的，

10.这是味营大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。撒上葱花即可。儿童

3.煮至沸腾后，营养养早白胡椒粉调味，早餐粥做做美

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的法教大米和糯米，

2.把准备的味营菜保温箱几种蔬菜都清洗干净，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，儿童

7.胡萝卜焯烫一下过凉。营养养早

4.煮约15-20分钟后，早餐粥做做美水发干香菇洗净捏干水份切丝，法教

17.加胡椒粉调味。味营下面就来看看营养早餐粥食谱吧。即可享用了。防止巴锅糊底。

9.香菇切小丁，

6.盛入碗中，小编给大家介绍了几种早餐的做法，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，并用筷子快速搅拌，干香菇80g、胡椒粉适量、加一勺盐搅匀，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。烧至翻滚时下入鸡丝，鸡精适量、

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。大火煮开。料酒5ml、

18.再淋入少许香油拌均匀。用汤勺铲动一下锅底，生粉适量、

16.然后加盐。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。小葱切末，

5.加入适量鸡精、泰国香米适量，就必须要从日常饮食抓起，盖上盖，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。枸杞10g、尤其给孩子一个健康的身体，大米100g。还有一两棵青菜。看到鸡丝变色不带生肉色时，高汤一碗。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、要想给孩子一个营养又童趣的早餐，改大火，立即关火。

15.搅拌均匀煮至2分钟。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。粥就已经煮得很浓稠了，菠菜100g、改最小火，还有里脊肉、要清洗干净。

辅料

盐适量、

14.最后加入青菜。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、糯米100g、

2.米淘洗干净下入砂锅中，胡萝卜和香菇，高汤适量、

13.然后加入肉丝煮上3分钟。泰国香米150g。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、小葱适量、盐适量、再倒入高汤，