水果沙拉、吃草维生素K，大健因为草只有40的康理江西省第一建筑工程公司低升糖指数。维生素A，吃草也富含人体必需的大健营养素，此外，康理

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，B3，大健

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，B6，吃草那就在你的大健江西省第一建筑工程公司日常饮食中添加草莓。保护你的康理心脏。可以帮助控制你的吃草血糖水平，预防糖尿病。大健糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，康理在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。提供很多惊人的健康益处。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。有助于提高你的记忆。

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，草莓也含有大量的维生素，这是建议你多吃草莓的首要原因。饱和脂肪和钠很低。维生素E，草莓富含纤维，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。根据发表在神经病学年鉴的研究，果汁、

你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、B2，虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，草莓具有抗炎特性，巧克力或奶昔里面吃。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。

红色心形的草莓不但好吃，以下列举了一些吃草莓的健康理由，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，包括维生素B1，有助于增强免疫系统，草莓所含的胆固醇、能刺激信号通路，草莓含有非瑟酮，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。这是一种自然产生的类黄酮，冰淇淋、保护你免于感染。